El Ministerio de Sanidad está estudiando incluir la vacuna contra el herpes zóster en el calendario de vacunación gratuito para...

La jubilación no es el final de la actividad mental, sino el comienzo de una nueva forma de aprender, explorar...

Cuando llega la jubilación, mantener una buena salud se vuelve prioritario. Aunque la sanidad pública española es de calidad, cada...

Cuidarse no siempre significa hacer grandes esfuerzos. A veces, basta con escuchar a nuestro cuerpo, prestar atención a cómo respiramos...

¿Has notado que al levantarte te sientes más lento, con menos ganas o incluso mareado? A medida que cumplimos años,...

Con el paso de los años, nuestro cuerpo cambia. Los reflejos se vuelven más lentos, los músculos pierden fuerza y...

Muchas veces subestimamos el poder de lo simple. Beber agua es algo tan cotidiano que apenas le prestamos atención… hasta...

A veces creemos que para estar bien necesitamos ir al gimnasio, comprar aparatos o seguir dietas imposibles. Pero no es...